Mau h\u00e1lito: entenda quais s\u00e3o as causas e como acabar com ele\u00a0<\/b><\/p>\n
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Todo mundo se incomoda com aquele odor desagrad\u00e1vel que a boca, \u00e0s vezes, produz e, por incr\u00edvel que pare\u00e7a, n\u00e3o s\u00e3o poucas as pessoas que sofrem com esse problema. O mau h\u00e1lito \u00e9 mais comum do que voc\u00ea imagina e afeta 40% da popula\u00e7\u00e3o brasileira.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n N\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a, mas um sintoma de que algo n\u00e3o vai bem no organismo, e por isso \u00e9 fundamental descobrir a causa para come\u00e7ar o tratamento. A condi\u00e7\u00e3o pode ser causada pelos mais diversos fatores, mas, geralmente, est\u00e1 relacionada com a higieniza\u00e7\u00e3o prec\u00e1ria da l\u00edngua.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Se voc\u00ea carrega esse problema ou conhece algu\u00e9m que sofre disso, fique atento a este artigo para entender o que realmente causa a halitose – nome correto para o que chamamos de mau h\u00e1lito – e para conhecer dicas importantes que trazemos para voc\u00ea sobre como acabar de uma vez por todas com esse mal. Aproveite a leitura!<\/span><\/p>\n <\/p>\n Quais s\u00e3o as causas do mau h\u00e1lito?\u00a0<\/b><\/p>\n <\/p>\n O mau h\u00e1lito \u00e9 o odor presente no ar exalado, que tem como causa diversos fatores, entre eles, a m\u00e1 higiene da cavidade bucal, problemas na regi\u00e3o da boca, consumo em excesso de certos tipos de alimentos, uso de medica\u00e7\u00f5es, entre outras situa\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n Alguns dos principais motivos que contribuem para o problema est\u00e3o relacionados \u00e0 higiene bucal inadequada, casos em que restos de alimentos se concentram entre os dentes, na l\u00edngua e na gengiva.<\/span><\/p>\n Com esse ac\u00famulo, as bact\u00e9rias, que naturalmente j\u00e1 existem na boca, dissolvem as part\u00edculas de alimentos, liberando subst\u00e2ncias com o odor desagrad\u00e1vel.<\/span><\/p>\n Pessoas que t\u00eam a <\/span>boca seca <\/b>tamb\u00e9m t\u00eam tend\u00eancia a ter mau h\u00e1lito, j\u00e1 que \u00e9 a saliva uma das respons\u00e1veis por remover as part\u00edculas de alimentos da boca.<\/span><\/p>\n A condi\u00e7\u00e3o de boca seca \u00e9 comum pela utiliza\u00e7\u00e3o de alguns tipos de medicamentos, al\u00e9m do h\u00e1bito de fumar ou se hidratar pouco.<\/span><\/p>\n Outra respons\u00e1vel pela halitose \u00e9 a a\u00e7\u00e3o das<\/span> infec\u00e7\u00f5es desenvolvidas na boca<\/b>, como\u00a0 c\u00e1ries, doen\u00e7a periodontal e feridas na boca causadas por problemas de sa\u00fade bucal ou cirurgias nesta regi\u00e3o.<\/span><\/p>\n A <\/span>placa bacteriana<\/b>, que ocorre naturalmente na boca, tamb\u00e9m pode influenciar o h\u00e1lito se acabar se acumulando por m\u00e1 higiene bucal. Por esse motivo, \u00e9 importante remov\u00ea-la com a escova\u00e7\u00e3o frequente e de forma adequada, al\u00e9m de fazer o uso do fio dental.<\/span><\/p>\n A <\/span>saburra lingual<\/b> \u00e9 tamb\u00e9m uma aliada da halitose. Trata-se de uma camada branco-amarelada presente na superf\u00edcie da l\u00edngua.<\/span><\/p>\n A saburra \u00e9 um processo natural da boca, mas se torna um problema quando se acumula na l\u00edngua. Isso porque o excesso de bact\u00e9rias que passar\u00e1 a existir se aproveitar\u00e1 dos res\u00edduos alimentares, liberando enxofre \u2014 g\u00e1s com odor muito forte.<\/span><\/p>\n Al\u00e9m disso, estresse, mudan\u00e7as hormonais, dietas restritivas ou ricas em prote\u00ednas e a\u00e7\u00facares tamb\u00e9m s\u00e3o fatores que est\u00e3o associados ao mau h\u00e1lito.<\/span><\/p>\n Como prevenir e qual o tratamento para o mau h\u00e1lito?\u00a0<\/b><\/p>\n \u00c9 essencial identificar a causa do mau h\u00e1lito<\/strong> para saber a melhor alternativa para acabar com ele. Para isso, \u00e9 necess\u00e1rio procurar um dentista, que ser\u00e1 a melhor pessoa a indicar a raiz do problema.<\/span><\/p>\n No entanto, para realmente dar fim \u00e0 halitose, \u00e9 preciso realizar, al\u00e9m da limpeza da l\u00edngua, a higieniza\u00e7\u00e3o da boca como um todo, com a utiliza\u00e7\u00e3o de instrumentos recomendados por seu dentista. Isso inclui uma escova de cerdas ultramacias, uma escova interdental, uma escova unitufo e, sem esquecer, \u00e9 claro, do fio dental.<\/span><\/p>\n Confira algumas dicas para prevenir o mau h\u00e1lito:<\/span><\/p>\n