Respiração pela boca: como isso prejudica a saúde bucal?

Você sabe dizer se respira pelo nariz ou se conta com o auxílio da boca? Fique atento: o hábito, ainda que aparentemente inofensivo, pode trazer vários prejuízos para a saúde oral e para o alinhamento dos dentes. 

Neste blog, iremos explicar em detalhes como isso acontece e os principais caminhos para o tratamento. Vamos lá?

A maneira como respiramos faz toda a diferença

A forma como respiramos influencia diretamente todo o nosso organismo. Os pelos das cavidades nasais agem como filtros do ar que respiramos. 

Quando a respiração se dá pela boca, essa filtragem não ocorre da maneira ideal, tornando a pessoa mais propícia a desenvolver algumas infecções respiratórias, como rinite, sinusite e o desvio de septo, além dos problemas bucais sobre os quais nos aprofundaremos. 

Principais problemas da respiração pela boca

Entre os vários inconvenientes que a respiração pela boca pode causar, estão: 

• Desenvolvimento anormal dos seios da face: respirar pela boca pode ocasionar o estreitamento do palato, ou seja, o céu da boca. Deste modo, podem surgir alterações na oclusão e um crescimento anormal da mandíbula.

• Gengivite: a inflamação do tecido gengival é outro problema que pode ter relação com a respiração bucal.

• Apinhamento dentário: o problema pode possuir relação direta com o primeiro tópico citado, abrindo espaço para uma série de problemas bucais, como a própria gengivite, cáries e placa bacteriana. 

• Mordida cruzada: desencontro entre os dentes da arcada superior e os da arcada inferior. 

• Mordida aberta:  quando não há contato entre os dentes da arcada superior e inferior. 

Como saber se tenho o problema?

Para ter 100% de certeza de que você respira pela boca, é preciso estar atento a alguns sinais, sejam os roncos à noite (que podem ser relatados por familiares) ou as crises de rinite ou sinusite recorrentes, sobretudo em estações mais frias como o inverno. 

Entretanto, um teste simples pode ajudar: feche a boca e respire somente pelo nariz. Caso você se sinta ofegante, existe uma chance considerável de você respirar pela boca. 

Identificação na primeira infância

Com relação aos bebês ou crianças, é importante estar atento ao desenvolvimento do sorriso, dos ossos da face e ainda a qualidade de sono. Por não dormirem como deveriam, o desenvolvimento do corpo pode ser prejudicado, já que hormônio do crescimento é ativado nesse período do dia. 

Outros fatores, como cansaço excessivo e dificuldades de concentração em atividades escolares  também merecem ser levados em conta. 

Quando o problema não é acompanhado da maneira devida, a autoestima e a disposição dos pequenos, essencial neste momento da vida, ficam bastante prejudicadas e em quadros mais delicados, provocam a chamada Síndrome da Respiração Bucal (SRB), que gera ansiedade, baixo rendimento escolar e cansaço diurno. 

Diagnóstico e tratamento 

O diagnóstico de respiração pela boca pode ser fruto de uma abordagem multidisciplinar. Fonoaudiólogo, dentista e otorrinolaringologista podem atuar juntos para sanar o problema. 

A Ortodontia é frequentemente utilizada para auxiliar no problema, pois os dentes alinhados, ao lado de outras intervenções, podem contribuir para reverter o quadro. 

Conclusão

Em tempos de Julho Laranja, mês da odontologia preventiva, e temperaturas mais baixas, falar sobre a respiração pela boca é essencial. 

Se você sofre ou imagina sofrer com este problema, não deixe de consultar um dentista e também outros profissionais de saúde que podem ajudar a solucioná-lo para que você sorria e viva com muito mais qualidade. 

Conheça a Multi Oral

A Multi Oral é uma clínica odontológica em Ipanema, coração do Rio de Janeiro, atendendo a crianças e adultos com muito carinho e dedicação desde 2001, com ampla experiência para cuidar do seu sorriso em todos os momentos. 

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